@ 2025 All rights reserved

@ 2025 All rights reserved

@ 2025 All rights reserved

7 mrt 2025

Gespannen voor een fotoshoot? Je bent echt niet de enige!

A man hugs a woman from behind

Laten we eerlijk zijn – voor een camera staan kan best spannend zijn. Zeker als je dat niet dagelijks doet. Veel mensen voelen zich stijf, ongemakkelijk of gewoon wat zenuwachtig tijdens een fotoshoot.

Je bent echt niet de enige. Of het nou je eerste shoot is of je tiende, spanning hoort er vaak gewoon bij. Gelukkig zijn er genoeg manieren om je op je gemak te voelen – en om goed op de foto te komen.

A ballerina with long hair throws her arms up
A ballerina with long hair throws her arms up
A ballerina with long hair throws her arms up

Waarom een fotoshoot ongemakkelijk kan voelen

Op het moment dat de camera op je gericht staat, voelt het ineens alsof je “in de spotlights” staat. Je gaat nadenken over hoe je beweegt, hoe je kijkt, waar je je handen laat… En die spanning zie je dan soms ook terug op de foto. Maar: met de juiste aanpak is dat gevoel snel weg en ontstaan juist die mooie, ontspannen beelden.

Vertrouw op de fotograaf

Ik begeleid je tijdens de shoot en geef je tips over houding en beweging. Je hoeft niet te weten wat je moet doen – daar help ik bij. Voel je je ongemakkelijk? Zeg het gewoon. Daar is alle ruimte voor.

Beweeg in plaats van poseren

Stil staan en strak in de lens kijken werkt zelden. Samen zoeken we naar kleine bewegingen: lopen, praten, of iets doen met je handen. Daardoor ontstaat vanzelf iets echts en losjes.

Pauzeer als dat nodig is

Als je spanning voelt, is een korte pauze of een paar keer diep ademhalen echt top. Even op adem komen werkt beter dan doorgaan terwijl je hoofd vol zit. En als je iemand meeneemt waar je je prettig bij voelt, helpt dat ook.

Tips om rustiger te worden

  • Trek kleding aan waarin je je fijn voelt

  • Kom iets eerder, zodat je kunt wennen aan de ruimte

  • Zet eventueel muziek op voor sfeer

  • Vertrouw op de begeleiding

  • Lach :) – dat breekt altijd het ijs

Geniet van het proces

Hoe meer vertrouwen je voelt, hoe beter het resultaat. En zelfs als het eerst wat ongemakkelijk is: dat gaat over. Iedereen voelt dat wel een beetje. Maar met deze tips leg je straks jezelf vast zoals je echt bent – ontspannen en krachtig.